Gestalt à Saint-Jean-de-Boiseau (44640)

La Gestalt-Thérapie est une psychothérapie humaniste qui se classe dans la catégorie des thérapies holistiques considérant l'être comme un tout au sein d'un environnement.

En effet, elle prend en compte la globalité de la personne, à savoir:

• les sensations
• les émotions
• les pensées 

Cette approche met l'accent sur les émotions ; elle permet d'en prendre conscience, de les nommer et ensuite d'apprendre à les gérer.

Cette psychothérapie est particulièrement indiquée pour mieux se connaître soi-même et son fonctionnement, améliorer les relations et développer la confiance en soi.

Le thérapeute , à l'écoute , bienveillant et sans jugement peut intervenir et guider la personne en lui faisant partager son propre ressenti , en apportant du sens sur son expression.

Ainsi , la prise de conscience sera un premier pas avant de s'appuyer grâce au soutien et l'accompagnement du thérapeute sur ses propres ressources.

C'est ainsi, que des changements se produisent pour soi mais aussi dans son environnement.

Histoire de la Gestalt-Thérapie:

Son fondateur, Fritz Perls est né à la fin du XIXe siècle en Allemagne au moment de la découverte de l'inconscient par Freud.

Comme de nombreuses personnes de confession juive, il quitte l'Allemagne en 1933 pour les Pays bas, puis décide de vivre en Afrique du Sud en 1934. Il commence à élaborer sa Gestalt-Thérapie.

En 1946, il émigre aux Etats Unis , où il fondera peu de temps après son arrivée, avec son épouse Laura, l'Institute of Gestalt Therapy (à New-York).